Binnen mijn specialisatie als stress- en burn-out coach kan ik je professioneel begeleiden bij stress en burn-out – van je eerste coachvraag tot en met weer volledig functioneren.
Een globaal overzicht van wat je bij mijn traject van begeleiden bij stress en burn-out kunt verwachten:
- Samen met jou bekijk ik wat er nodig is qua ondersteuning: dat levert een persoonlijk begeleidings- en re-integratieplan op, dat voor iedereen anders is.
- Je leert om interventies en oefeningen in te zetten voor spanningsvermindering en leefstijlverbetering.
- Je krijgt ondersteuning in het doorbreken van disfunctionele patronen en het versterken van de eigen kracht.
Je verdiept je in informatie over vitaliteit, gezond leven en de werking van stress. Een specialistisch coachingstraject beslaat gemiddeld 8 sessies van 1,5 uur. De duur van het traject is afhankelijk van de hulpvraag en wordt bepaald in afstemming met jou. Gemiddeld duurt het vier maanden.
Voor mijn specialisatie volgde ik de opleiding Coachen bij stress en burn-out bij Europees instituut De Baak.
Kosten voor begeleiding voor stress en burn-out
Binnen mijn specialisatie als stress- en burn-out coach kan ik je begeleiden van je eerste coachvraag tot en met weer volledig functioneren. Aan het eind van het traject boek je de volgende resultaten:
- een persoonlijk begeleidings- en re-integratieplan;
- Je leert om interventies en oefeningen in te zetten voor spanningsvermindering en leefstijlverbetering.
- Je krijgt ondersteuning in het doorbreken van disfunctionele patronen en het versterken van de eigen kracht.
- Je verdiept je in informatie over vitaliteit, gezond leven en de werking van stress.